身体机能消耗过大用什么方法可以补

网友【八戒】解答如下
你要戒除熬夜、用烟酒、手淫、挑食等不良嗜好。
多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，需要有规律性的生活饮食和睡眠。不吸烟喝酒，多喝水，多运动。就打这么多，很晚了 睡觉去了

网友【邂逅黄昏】解答如下
注射八牛顿ATP即可，十分钟见效，先慢就直接动脉注，立马见效，而且效果极其明显，听我的没有错

网友【随风落叶】解答如下
只有吃富含高热量的都能补回来

网友【小泽健次】解答如下
最快的办法是吃巧克力该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小美狐】解答如下
吃多点饭就可以了，谢谢纳采

网友【绿水悠悠】解答如下
多吃点含维生素c的蔬菜和水果多煅炼即可!

网友【开错季节的玫瑰】解答如下
食疗还是药疗

网友【风生水起】解答如下
注射葡萄糖,多喝汤水

网友【神秘人X】解答如下回答人的补充  2011-05-17 02:30晕的话就早点休息，晚上十一点到凌晨一点是肝胆运行时间，也就是淋巴排毒的黄金时段，这样经常熬夜下去你的身体机能会更差，要不要采纳随便你，对于一个养生专家来说一百积分算神马…

网友【菲菲公主】解答如下提问人的追问  2011-05-17 02:15晕，你告诉我，我看完，看我值不值的，采纳完了，你会说麻！你先说吧？

网友【风生水起】解答如下
我是做经络养生的，采纳我的答案我就告诉你