我十八岁了还能长高吗?

网友【香焦叶】解答如下
18岁了想要快速长高就比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到5厘米的！
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。

5，身高有一半是一定的遗传因素导致的。还有一半是靠自己的努力。

6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .
   (6)  如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！

网友【找乐天使】解答如下
男到20岁才会停止生长，如需长高，建议去看医生

网友【臭皮匠】解答如下会有腿或膝盖的地方疼痛，都是在长个，要及时补充营养，偶尔也要运动下，十八岁这个花样的年纪也很容易长身体，尤其是男生，我有个同学是男生高中一个暑期不见，长高了许多，简直不可思议。有很多这样的例子，我表弟最近经常膝盖疼，他比同龄人个子长的高些，多吃偶尔也运动下

网友【观众丁】解答如下
绝对还可以再长高的，最晚的可以长到二十五六岁呢！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【月伴终生】解答如下
能啊，为什么不能！二十三还窜一窜么，除了饮食方面的问题，你还要适当进行一下运动，要不吃的好了不运动就该横向发展了，呵呵。最重要的是你要对自己有信心，心态决定一切嘛～祝你好运！望采纳～

网友【主持人】解答如下
可能啊，十八岁发育还不停止

网友【落单的候鸟】解答如下
这要看个人发育现状，并不能一杆子打死…不过都还是会长的

网友【清水幽萍】解答如下
能长高呢、多锻炼身体、

网友【听到涛声】解答如下
可以。长到25岁

网友【水西散人】解答如下
酸痛是你缺钙了，那些东西不是吃了就能吸收的，晒太阳多走路，还可以长

网友【旧日的某人】解答如下
会的

网友【后悔有药】解答如下
能的 还能高呢 放心 你多高啦

网友【残荷听雨】解答如下多补充钙质，还有多弹跳多运动，还有可能的