锻炼后全身酸痛有什么方法能尽快恢
健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn
大腿、腰、小腿，等地方酸痛
网友【臭皮匠】解答如下锻炼后全身酸痛，做一下按摩，会恢复的很快的，向做一下背部按摩，腿部按摩，做一下足疗，在一个就是锻炼要循序渐进，坚持经常锻炼，只要做到这些会恢复的很快的。
网友【马路天使】解答如下
建议去推拿按摩，或是找个女人来点性生活
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网友【风信子】解答如下
晚上躺床上听点轻音乐，忍着疼痛连续锻炼3天就没事了
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网友【今日斑竹】解答如下坚持下去。一周不到就好了。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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