戒烟最好的办法

网友【伊藤英明】解答如下
最好是用点戒烟的东西，要不然毅力坚持不住的话在复吸就更难戒了，你去淘宝网搜下“极速戒烟馆”我是在他家买的戒烟产品用着挺好使的，而且也不贵，你也整点试试吧，别硬撑着了

网友【我心寂寞】解答如下
喝水睡觉，坚持着～一起加油啊

网友【散钓风光】解答如下
 1、经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。
2、吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3、吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5、吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
6. 要是对于那些烟瘾很大，难以戒掉烟的朋友就需要药物的治疗来戒烟了，比如现在用的人最多，反映效果最好的戒烟产品吉康牌清肺排毒烟就是非常理想的，花点钱就能解决烟瘾的问题，这也是值得的，再说也不多就二三十块钱就能搞定的。

网友【猪小戒】解答如下多买点口香糖嚼一嚼。。想抽就搅一搅。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【清水幽萍】解答如下 从烟草的药理作用来看，并没有使人成瘾的成分，吸烟不会成瘾，所以，戒烟绝不会有令人痛苦的“戒断症状”，不会有身体生理上的困难。吸烟只是一种习惯，有些人可能是顽固的习惯。有长期吸烟习惯的人，特别是脑力劳动、体力劳动中伴随吸烟已经成为一种规律的人，常会在戒烟开始时，有很不习惯的感觉，甚至动摇了戒烟的决心。其实，戒烟的关键时刻是最初几天，这是锻炼意志的重要考验。只要自己有了戒烟的愿望，然后再加上决心和毅力，注意不要与爱吸烟的人接近，不要受吸烟同伴的诱惑，安排好自己的精神文化生活，专心地进行一项工作，或稍有些催眠治疗，都会有助于戒烟成功。常言道；“治病不如防病，吃药不如戒烟”这是有道理的。祝你一次戒烟成功！

网友【免疫针】解答如下多嚼口香糖？给自己找一个坚持的动力。。。