睡不着觉了怎么办?

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

都快一点半、还是不能入睡，听她们呼呼的，肯定是在梦想着美好的生活，可…

网友【雁子】解答如下
他们在梦美好得生活，而你却没有，试着去想想，也许能有效果

网友【青色雨音】解答如下
看与你工作或事业有关的书，看困了就睡，，看这种类型的书是很有摧眠效果。哈哈！一举两得

网友【冰王子】解答如下
睡不着就不睡上网聊天

网友【消渴止咳贴】解答如下
看书,听音乐,俺觉的这两种都具有很强的摧眠效果.该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【燕北闲人】解答如下
有思念了吧

网友【过路人】解答如下那你就數水餃唄。一個水餃，兩個水餃、、、、、、、、、、很多個水餃、

网友【烟久如画】解答如下提问人的追问 2011-04-22 14:11我平时也看新闻、还很感兴趣呢！

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下
数息，从一开始数到十，不要数过了，如此循环。还有一方法用心看腾讯网新闻。如果半小时内睡不着，我给你10分