吃什么东西补充体力最快?

网友【公子襄】解答如下苹果，香蕉都可以的~~红牛，橙汁饮料都可以~~~

网友【游客甲】解答如下1、苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
2、葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。

网友【踏雪寻梅】解答如下巧克力 葡萄糖