为什么我经常要做梦的?

网友【我心寂寞】解答如下
我一般平躺都会做梦，侧躺就不会，跟姿势有关

网友【飞奴】解答如下
做梦是正常的生理现象，不要引起焦虑。做梦时白天事务的投射，对一些难以忘怀的人和事在潜意识里形成，梦就是潜意识（也称无意识）的在线，我们无法控制无意识，所以无法避免做梦。除非你真的能把心里的一些烦心事暂时放下。

网友【香焦叶】解答如下几乎每个人都会做梦，梦主要是你的思虑有些多。平时要放松自己的心情，多到户外运动，听一些轻音乐。

网友【槟榔王子】解答如下
少想少想，就好就好该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【好心人】解答如下
因为你白天太累了、还有白天发生的一些事让你记在了心上！所以当你睡着时、你大脑它自己在运转、

网友【清风月影】解答如下
每人每天晚上都做梦的只是一般的醒来什么都忘记了，有的还记得的分别。不信可以百度下。给分吧

网友【边缘人】解答如下做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损
伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动
的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状
态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现
象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做
梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好
的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家
伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电
波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句
话说“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。
反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从
睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳
。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、
无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。

网友【维他命】解答如下
很正常…每晚都会的。只是你有没有发觉而已

网友【孤独人】解答如下
日有所思，夜有所梦！你做的梦肯定是因你白天的某些事所引起的。或者以前的事所引起的。

网友【庭前人】解答如下提问人的追问  2011-03-10 09:26有没依据哈

网友【清风月影】解答如下
裸睡就不做了