人们每天锻炼有那些好处

网友【边缘人】解答如下
每天运动一小时。

网友【马善人】解答如下
可以强健身体，曾强免益力，曾强大脑记忆力。每天锻炼身体还可以让心情好，个子长得高…好处多的多，不过要好好坚持哦！

网友【觉醒的奴隶】解答如下
增强体质，减肥，身体变得结实，不容易得病

网友【枫林叶落】解答如下
可以提高自身身体的免疫力，有利于血液循环，还可以增强体质少生病，促进消化增食欲，锻炼身体很有必要。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【冰之少女】解答如下
增强抗力，锻炼身体，保护自己

网友【孤独的鹰】解答如下
能加快血液流速，感觉身体轻盈，精力充沛。

网友【飞奴】解答如下
增强体质，增强身体机能，