老爱睡觉是怎么回事

网友【雨夜追风】解答如下
可能自己身体有些不适，自己多点调适身体，多运动。

网友【之别鹤】解答如下
越睡越想睡吖

网友【荷叶小露】解答如下
春困

网友【找乐天使】解答如下那你中午睡不睡午觉呢？

网友【第12人】解答如下提问人的追问  2011-03-01 14:4011点半左右，跟同学都一样的

网友【碧波仙子】解答如下
你晚上一般几点睡觉啊？

网友【春眠不觉晓】解答如下提问人的追问  2011-03-01 13:05可是我这种状况都持续好久好久了，一年四季都这样

网友【甘蓝子】解答如下
楼主 是不是最近才这样的啊？
如果是的话，这是很明显的春困。
过段时间就会好的
关键是要保证 睡觉的质量

网友【趋势主人】解答如下
你做什么工作，工作环境如何，这个与工作和环境，有关系的，你不会在高原供氧不足吧！

网友【望月追忆】解答如下提问人的追问  2011-03-01 14:34在学校是11点半左右睡觉，早上6点半起床，在家睡觉要早一点，起床要晚一点，不算夜猫吧，同学跟我都差不多，可是就我磕睡多

网友【雨狐】解答如下
你不会是个夜猫子，晚上睡觉很晚吧？
     《黄帝内经》关于养生的第一个原则是“顺四时而适寒暑。”人只有顺应四季的变化，才有利身体健康。一年四季的特点“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”

      中医讲究天人合一。日出而作，日落而息。应当早睡早起。中医认为“子时觉”特别养人。子时23时~1时。所以，应当在晚上11时之前就寝，睡好“子时觉”。睡到早晨日出即起床。

      《黄帝内经》虽然要求春夏要睡得晚起得早，秋冬要睡得早起得晚，中医又是辩证的。何谓早，何谓晚，都是相对而言。总的原则是，一年四季，在子时之前就寝即可。
 
如果你是夜猫子，请关注一下养生，早睡早起，养成一个好习惯、

网友【水清云淡】解答如下提问人的追问  2011-03-01 13:10那如果一年四季都这样又是怎么回事呢

网友【幽境王子】解答如下人们在冬天为了能够抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到春季气温回升，但末梢血管一时还未调节适应过来，因而会出现春困现象。，到了春季人体代谢增强，耗氧增多，脑组织供氧相对减少，也会使人困倦。