脂肪肝肝区难受怎么办

网友【夜蔓】解答如下你的思虑过度了，有点神经官能症了。正常饮食减少脂肪摄入。多运动。排泄掉多余脂肪，慢慢的肝就恢复了，脂肪肝是可逆的，肝硬化就不可逆了。

网友【流浪文人】解答如下
多吃些帮助脂肪代谢的食物，比如含天然B族维生素、Ω－３必需脂肪酸、纤维素丰富的食物或通过营养补充全面调整新陈代谢。
 

网友【蝶舞风飞】解答如下杜绝肉类的食用，减食量，轻微物理锻炼。

网友【出国人】解答如下坚持锻炼减肥是最好的办法。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【趋势主人】解答如下
现在的社会脂肪肝虽然很常见，但如果不重视就会危险了！~交给你一个食疗，所谓食疗就是每天都要坚持的;每天早上空腹吃两片秋木耳，木耳的功效是很多的，多吃点紫皮洋葱。每天晚餐后（晚餐在六点之前吃），休息半个小时，然后出去散步1个小时。而平时一定少摄入油量，以清淡为主，多喝清汤！~我是做保健的，很多人都调好了，也希望你能健康！~