感觉没睡天就亮了?

健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn

夜前老是睡不着,可是好像还没睡着天就亮了。每天中午都有睡5-6小时的习惯。哪里出问题了?

网友【人品太次郎】解答如下：你怎么都不注意自己的身体呢？

网友【沉默的熊】解答如下：
午睡不要那么长，节奏要保持着，生物钟不要打破，加上韵律生活更好

网友【清水幽萍】解答如下：
你睡得太多了

网友【今世伴明月】解答如下：估计是你要考虑的事情太多才会这样的

网友【冷月无声】解答如下：为什么我的思想会这样呢 ?

网友【无声胜有声】解答如下：本来睡觉的时间是一样的，你的问题就是出在你的思想上面。只是你的思想没有休息好
所以才感觉累，建议你疯狂的玩一天很累了自然就感觉睡的好了！

网友【夜蔓】解答如下：心里出问题了，睡觉还是一样的，只是你的心感觉累了