怎样补充维生素E?

网友【清爽伊人】解答如下：VE一般都含在油脂里，所以经常食用富含油脂的坚果如花生、松籽、葵花籽、南瓜籽、榛子、核桃、玉米、大豆、等等都能满足人体日常VE的需要，食补要胜于药补。

网友【绿水悠悠】解答如下：
豆油类、谷类、坚果、绿色蔬菜、这些食物中都有

网友【免疫针】解答如下：
老玉米含丰富维生素E，很补的。保健品的话可以买安利维E片哦

网友【芙蓉仙子】解答如下：
吃保健品，又不贵，求采纳该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.