晚上很晚都睡不着是什么原因啊?

健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn

怎样才能很快就入睡呢？

网友【水晶之恋】解答如下
心火重

网友【堕落天使】解答如下
让自己做事情做到很累就一下就睡了。

网友【静海人】解答如下
那是个人问题、试问你的心里告诉自己该睡了，而你的大脑在工作你怎么睡得着？

网友【一片小叶子】解答如下
过了睡眠期了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【勾践】解答如下
什么都别去想只想着睡觉睡觉睡觉只要你真的什么都没想的话那一定能睡着的

网友【海鹰】解答如下
失眠、不困、想事就是不想睡精神好