怎么样才回有利身体长高?

网友【第一号伤心人】解答如下
营养要跟上、早晚一杯鲜牛奶，早晨慢跑5公里、或快跑3公里！中餐适量的蔬菜的肉类，骨头增长需要营养！晚上睡前一杯牛奶！补充营养、完美吸收，长身体的时候营养跟不上骨头疼痛难乃、一开始不知道，看过医生医生给说的、希望给与帮助！

网友【旧日的某人】解答如下
长高？让我认为就是打篮球能长高些，不但兴奋而且很爽，长个一米八左右不是问题。相信我，你就是下一个姚明！

网友【泽风飘渺】解答如下
早睡早起,多运动,多吃有营养的东西

网友【天镜云生】解答如下运动 打篮球该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【水清云淡】解答如下55

网友【随风落叶】解答如下
适当的体育运动,营养一定得跟上,不要挑食.因为经常作运动,所以不永害怕长胖.就这样我成功的长到183cm