上火了怎么办?该注意什么?吃些什么

网友【边缘人】解答如下
吃黄连片,我都吃这个,好的快

网友【华名网】解答如下
调整好心态，保持好睡眠，喝绿豆汤解毒，若比较重，吃牛黄上清丸很有效

网友【打工仔】解答如下
吃西瓜霜含片，不要吃辣的炸的零食少吃这些都是吃上火的东西，吃清淡的东西呗。

网友【华名网】解答如下
不要想一些没用的。在饮食上注意不要吃辛辣的和油腻的食物，可以吃点山药（生吃）。也可以把藕去皮切成片后放在盘子里浇上橙汁食用。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【梦海之巅】解答如下
多吃清淡，不吃辛辣。苹果、梨可降火。中药金银花、薄荷可以降火，猕猴桃可以缓解上火引起的溃疡～

网友【格格HOCKEY】解答如下
忌辛辣，可以喝点双黄连板蓝根，祝你身体健康。