低血压该怎样预防?

网友【风烛人家】解答如下增加营养，多吃红枣、红糖、红豆粥。别吃芹菜。

网友【荷叶小露】解答如下
平时积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.
低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.重者伴有明显症状,如头晕,乏力,易疲劳可以服用α受体激动剂 盐酸米多君，必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.

网友【雁过留香】解答如下低血压
低血压是指收缩压低于12千帕(90mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)，65岁以上的人收缩压低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)。低血压可分为原发性低血压、体位性低血压和症状性低血压。无自觉症状的原发性低血压可不予治疗。如果有晕跃等症状，可给予高钠饮食和药物治疗，症状性低血压应针对原发病因积极治疗。

低血压属于中医学“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴。其病是因气虚阳弱，心脉搏动无力。气机升降失调，清阳不升。阴阳失调，脏腑功能低下所致。临床常见的证型有

1．气虚型剿证见头晕眼花，身倦疲劳，气短乏力，食后腹胀，四肢无力，舌质嫩，脉弱。
2．阳虚型证见经常头晕，喜热怕冷，手足不温，口淡不渴，心悸气短，舌质淡，苔薄腻，脉细沉。
3．气阴两虚型证见心悸心慌，头晕头昏，气短，易疲劳，自汗，便于，舌质嫩红，脉细。

一、可选用的西药
1．麻黄碱每次25mg，一日3—4次，口服。
2．泼尼松每次10mg，一日2—3次，口服。
3．地塞米松每次0．75mg，一日2—3次，口服。

二、可选用的中成药
1．气虚型
(1)补中益气丸大蜜丸每次1丸，浓缩丸每次8丸，水丸剂每次6g，一日2—3次，用姜汤、淡盐汤或温开水送服。
(2)补气升提片每次5片，一日3次，温开水送服。年老、年幼、体弱者酌减。
(3)六君子丸每次1丸，一日2次，温开水送服。
(4)黄氏健中丸每次1丸，一日2次，温开水送服。
2．阳虚型
(1)参茸丸每次1丸，一日2次，温开水送服。
(2)济生肾气丸大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均为一日2—3次，淡盐汤或温开水送服。
(3)右归丸每次1丸，一日3次，饭前温开水送服。
3．气阴两虚型
(1)黄芪生脉饮每次1以，一日2—3次口服。
(2)益心复脉冲剂每次1袋，一日3次，开水冲服

网友【一条寂寞的鱼】解答如下1、日常生活预防 ·锻炼身体，增强体质
　　·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降
　　·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状
　　·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足 
　　2饮食治疗
　　·国强营养，多食易消化蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等
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