吃饭一吃就饱有什么办法可以解决

网友【红叶漂浮947】解答如下只喝水。

网友【公子襄】解答如下
吃点容易消化的食物。

网友【梢雁】解答如下
你好，你会不会是消化不好，吃点助消化的东西........而且你吃的饭菜是偏向于清淡还是口味较重，如果是太辣或是太油腻，试着吃些清淡的......如果你不吃饭也不觉得饿，可以吃些水果

网友【孤独王子-青蛙】解答如下那还不好？不用花钱了！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【冰之少女】解答如下喝醋

网友【华名网】解答如下每天增加锻炼 让自己有饿的感觉 我是一吃就很多 咱换换