水这样喝 可以治好11种病

原标题饮食养生水这样喝 可以治好11种病

　　人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。
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　　●色斑
　　要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开水
　　清晨一杯冷开水 可以治色斑
　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
　　有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?
　　人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!
　　如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。http://www.jk51.com
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　　●感冒
　　要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水
　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。
　　因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。
　　多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
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