七种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍

原标题减肥:七种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍
　　原标题减肥:七种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍

　　穿裙子怕腰粗，穿丝袜怕腿粗，肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果总是第一选择，那么到底吃什么水果减肥最快呢?糖尿病网小编今天了7种消脂水果，让你越吃越瘦。
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　　苹果
　　想要通过水果减肥，就不能不提到苹果。苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率。，苹果中还含有非常丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化，防止便秘，排出宿便，消除水肿。http://www.jk51.com
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　　香蕉
　　香蕉虽然属于比较甜的水果，卡路里却很低，是最适合当早餐的食谱。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，并且长时间保持能量。，早餐用香蕉和低脂牛奶搭配，既能控制热量摄取，又能补充蛋白质提高身体的代谢速度。
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