按摩4个穴位能快速减肥（组图）

原标题按摩4个穴位能快速减肥（组图）
　　导读不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦！
　　一、旋揉肚脐周围减肥法

　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。
　　除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。
原标题按摩4个穴位能快速减肥（组图）
　　二、按摩足三里减肥法

　　足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。http://www.jk51.com
原标题按摩4个穴位能快速减肥（组图）
　　三、压三穴减肥法

　　(1)中脘穴位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
　　(2)气海穴从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
　　(3)关元穴从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
该文按摩4个穴位能快速减肥（组图）由收集整理,转载请注明!