5种水帮你喝掉脸上斑点 做白净完美女人

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　　每日喝1杯西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
　　因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。
　　维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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　　大米黄瓜粥防治祛斑
　　大米黄瓜粥防治祛斑
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
　　将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
　　锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。http://www.jk51.com
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　　常饮柠檬汁可白嫩皮肤
　　常饮柠檬汁可白嫩皮肤
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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