生活药物齐干预,防心脑血管意外
健康知识 2023-05-29 06:35健康知识www.tangniaobingw.cn
原标题:生活药物齐干预,防心脑血管意外
我国成人中2型糖尿病患病率已达9.7%,另一个更值得关注的数据是处于糖尿病早期的人比例达到了14.8%。吉林中日联谊医院内分泌科主任张建中强调,糖尿病与心脑血管疾病息息相关,七八成糖尿病患者最终死于心脑血管疾病,而预防糖尿病,要从糖尿病前期开始,定期查空腹及餐后血糖是及早发现糖尿病前期的方法。
张建中指出,高危人群最好半年或一年做一次血糖检查,但仅仅查空腹血糖会有相当比例的糖尿病患者漏诊,特别是在糖尿病前期,餐后血糖升高更快、更明显,所以必须要查空腹血糖和餐后血糖两项,另外还要查一项糖化血红蛋白。他还强调,糖尿病患者日常监测血糖也要重视这3项,每天监测空腹血糖和餐后血糖,每3个月(最多半年)检查一次糖化血红蛋白。
生活方式预防的三大原则:少吃一口,多迈一步,心态稳定。张建中指出,糖尿病前期的患者,通过生活方式和药物的干预,有1/3可逆转。健康生活方式两个主要的原则就是饮食和运动:首先,要控制饮食,减少总热量的摄入,根据活动的强度,按照每公斤体重20~30千卡来计算每天摄入的热量;其次,每周要运动150分钟以上。
药物预防的关键是坚持服药,用用停停反而会诱发血栓。谈到糖尿病前期的干预方式,张建中提到,如果按照上述生活方式调节不见效,就需要药物干预了,可以根据情况使用二甲双胍或拜糖平。吉林大学第一医院干部病房主任孔俭则强调,心梗的高危人群千万别折腾,也就是说一定要按照医嘱坚持服药。“首先,因为你本身有高危因素,所以对血压、血脂的控制要求比正常人要高,拿血脂举例,对于正常人来说,血脂中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇控制在130mg/dL以下就可以了,但血脂紊乱的人最好控制在100mg/dL以下才能更好地降低心血管意外的风险。其次,目前的血压、血脂、血糖正常是药物作用的结果,一旦停药,很快会造成数值波动,这种波动是导致心脑血管意外的一个主要因素。比如阿司匹林,停药会导致人体的凝血机制时好时坏,停降压药则会引起血压波动,血压对血管壁冲击力时大时小,导致血管弹性变差,这些都会诱发血栓,所以说,慢性病患者不坚持服药反而会增加心血管意外发生的几率。▲
(常 辉)
该文生活药物齐干预,防心脑血管意外由糖尿病网小编从人民网COPY而来,如您要COPY请注明真实来源!
我国成人中2型糖尿病患病率已达9.7%,另一个更值得关注的数据是处于糖尿病早期的人比例达到了14.8%。吉林中日联谊医院内分泌科主任张建中强调,糖尿病与心脑血管疾病息息相关,七八成糖尿病患者最终死于心脑血管疾病,而预防糖尿病,要从糖尿病前期开始,定期查空腹及餐后血糖是及早发现糖尿病前期的方法。
张建中指出,高危人群最好半年或一年做一次血糖检查,但仅仅查空腹血糖会有相当比例的糖尿病患者漏诊,特别是在糖尿病前期,餐后血糖升高更快、更明显,所以必须要查空腹血糖和餐后血糖两项,另外还要查一项糖化血红蛋白。他还强调,糖尿病患者日常监测血糖也要重视这3项,每天监测空腹血糖和餐后血糖,每3个月(最多半年)检查一次糖化血红蛋白。
生活方式预防的三大原则:少吃一口,多迈一步,心态稳定。张建中指出,糖尿病前期的患者,通过生活方式和药物的干预,有1/3可逆转。健康生活方式两个主要的原则就是饮食和运动:首先,要控制饮食,减少总热量的摄入,根据活动的强度,按照每公斤体重20~30千卡来计算每天摄入的热量;其次,每周要运动150分钟以上。
药物预防的关键是坚持服药,用用停停反而会诱发血栓。谈到糖尿病前期的干预方式,张建中提到,如果按照上述生活方式调节不见效,就需要药物干预了,可以根据情况使用二甲双胍或拜糖平。吉林大学第一医院干部病房主任孔俭则强调,心梗的高危人群千万别折腾,也就是说一定要按照医嘱坚持服药。“首先,因为你本身有高危因素,所以对血压、血脂的控制要求比正常人要高,拿血脂举例,对于正常人来说,血脂中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇控制在130mg/dL以下就可以了,但血脂紊乱的人最好控制在100mg/dL以下才能更好地降低心血管意外的风险。其次,目前的血压、血脂、血糖正常是药物作用的结果,一旦停药,很快会造成数值波动,这种波动是导致心脑血管意外的一个主要因素。比如阿司匹林,停药会导致人体的凝血机制时好时坏,停降压药则会引起血压波动,血压对血管壁冲击力时大时小,导致血管弹性变差,这些都会诱发血栓,所以说,慢性病患者不坚持服药反而会增加心血管意外发生的几率。▲
(常 辉)
该文生活药物齐干预,防心脑血管意外由糖尿病网小编从人民网COPY而来,如您要COPY请注明真实来源!
上一篇:内裤清洗7要点 去污杀病菌
下一篇:饭桌上最常吃的6种鱼