保护前列腺的食物 盘点五种护前列腺食物

原标题保护前列腺的食物 盘点五种护前列腺食物
　　保护前列腺的食物，前列腺是困扰很多男人的疾病，给男人的工作生活带来很多的不便，如果前列腺久治不愈还会导致不育，下面糖尿病网小编给大家介绍一些，保护前列腺的食物。

　　保护前列腺的食物
　　番茄酱多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
　　牡蛎2~3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出最近50年来，男人精子数量在下降，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决这个问题。
　　卷心白十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
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　　花生酱你想拥有一颗健康强壮的心脏吗?那么就在每天的早餐面包上抹上好吃的花生酱吧，花生酱虽然含有很多的脂肪，却是对人们身体有好处的脂肪，很多的专家一致认为花生食品能够很好的使人患心脏疾病的几率大大降低。
　　西瓜男人55岁以后很容易患高血压。研究者提出，富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物，比香蕉的含钾量多得多。
　　
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