私处也要抗衰老! 4大攻略呵护女人敏感区

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　　抗衰老是女人一生的话题。很多人都会在脸蛋上下一番苦功夫，希望自己看起来可以再年轻几岁。但你知道吗？女人私处一样需要抗衰老。私处保养关系着女人的美丽和健康，如果保养不到位，不仅容易染上疾病，还会让你出现皮肤问题、倦容和衰老。
　　女人私处如何抗衰老？
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　　攻略一饮食保养
　　1、少吃甜食
　　适当远离甜食有助保持阴道的良好环境，预防阴道炎。
　　因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖，而念珠菌性阴道炎就是伤害女性私处健康的重要元凶之一。
　　，女性要限制过度糖类食品摄入，平时的饮食上多加注意，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。http://www.jk51.com
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　　2、吃大豆 补充雌激素
　　雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，对于促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟有着重要的意义。雌激素可以使子宫内膜发生周期性变化，产生月经，并促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高阴道抵抗力，有利于防止细菌感染。
　　，适当补充雌激素可以增强阴道的抗菌能力。日常获得雌激素的最佳途径是多吃豆类食品。
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