14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”

原标题居家养生14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”
　　原标题男性养生14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”
　　传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源，即食疗。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食物。

　　1.韭菜
　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
　　
原标题居家养生14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”
　　2.鲑鱼
　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　http://www.jk51.com
原标题居家养生14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”
　　3.生蚝
　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　
该文居家养生14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”由收集整理,转载请注明!