肠道年龄决定衰老速度

原标题测测你的肠道老化程度 肠道不好会引发癌症

　　肠道是我们身体内最劳累的器官了，除了每天不停地消化和吸收食物外，还掌握着人体70%以上的免疫功能，保护人体健康。
　　好肠道不仅可以提高你的消化和吸收能力，有研究发现，好肠道还可以提高身体的抗癌能力!如何保养肠道让肠道永葆年轻？
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　　你的肠道老化了吗？测试你的肠道年龄
　　如果你的“肠”识不够，就会为肤色暗沉、斑点沉积、粉刺不断而莫名困扰，还会伴之以久久难以减掉的凸出肚腩和烦躁不安的情绪……一起来测试看看，你的肠道年龄有多少？
　　【饮食习惯】
　　1、常常不吃早餐
　　2、吃早餐时间短又急
　　3、吃饭时间不定
　　4、蔬果摄取量不足
　　5、喜欢吃肉类
　　6、不喜欢喝牛乳及乳制品
　　7、常喝糖类、清凉饮料
　　8、常吃夜宵http://www.jk51.com
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　　【排便状况】
　　9、不用力就很难排便
　　10、即使上过厕所也觉得排不干净
　　11、排便很硬很难排出
　　12、排便呈现一颗颗
　　13、有时候排便很软或腹泻
　　14、排便的颜色很深、偏黑
　　15、排便及排气很臭
　　16、排便时间不定
　　17、排便都沉到马桶底部
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