8种食物 抵抗8种癌症

原标题饮食养生8种食物 抵抗8种癌症

　　饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。
　　肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢?对于这8种常见癌症而言，我们平时吃的食物中就有它们的“克星”。
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　　肺癌
　　抗癌明星菠菜
　　上榜理由
　　菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。http://www.jk51.com
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　　乳腺癌
　　抗癌明星海带
　　上榜理由
　　海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。
　　日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
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