菊花茶喝多反伤胃 秋季喝菊花茶注意6点

原标题菊花茶喝多反伤胃 秋季喝菊花茶注意6点

　　菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。虽然菊花茶有一定的保健功效，也不能“贪杯”。喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。

　　1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊
　　用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。
　　贡菊则有效散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。
原标题菊花茶喝多反伤胃 秋季喝菊花茶注意6点

　　2、菊花略微泛黄才是上品
　　在挑选菊花的时候，尽量少选择花朵白皙并且大朵的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。
　　可以通过气味选择，如果闻起来有酸味，这样的菊花千万不要选，有可能是二氧化硫超标了。优质的菊花闻起来会有淡淡的清香。http://www.jk51.com
原标题菊花茶喝多反伤胃 秋季喝菊花茶注意6点

　　3、最好别加冰糖
　　有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
　　，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
该文菊花茶喝多反伤胃 秋季喝菊花茶注意6点由收集整理,转载请注明!