鸡蛋西红柿让你更“性福”【组图】

原标题两性养生鸡蛋西红柿让你更“性福”【组图】
　　西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、煎蛋
　　原材料鸡蛋——“激情复原剂”
　　夫妻房事，在愉悦身心的，也大量消耗着体力与精力，尤其对男性而言更是一项剧烈的运动项目。欢愉过后寻求一些体力的补充总是应该的。男性的精液里有相当多的成分是蛋白质，激情过后，多吃鸡蛋可补充消耗的体力和精力，这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。鸡蛋里14.7％的蛋白质与人体蛋白质组成非常接近，比牛奶更容易被人体吸收。所以，在夫妻饮食的食谱里，千万不要少了鸡蛋哟!

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　　韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼
　　原材料韭菜——“蔬菜中的伟哥”
　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。还有人把韭菜叫做“壮阳草”。韭菜可增强性能力，对男性勃起障碍、早泄等有一定的疗效。
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　　清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋
　　原材料鱼和贝类——“夫妻和谐素”
　　鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对男性而言，可增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，则能帮助粘液分泌，保持阴道湿润，增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。据说靠海而居的渔村里的男性很少有什么阳痿、早泄、精少、精稠、死精等毛病，大概与他们平常的饮食有关吧。

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