淋浴能排毒养颜 6种沐浴方法排除毒素

原标题女性养生:淋浴能排毒养颜 6种沐浴方法排除毒素

　　环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。尤其是近段时间，雾霾天气不断，身体更是积累了大段毒气。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。下面糖尿病网小编介绍几种沐浴方法来帮人们排毒
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意念淋浴
　　工作压力大、生气、恐惧、忧愁与焦虑等负面情绪也会在体内产生毒素。淋浴时，借着颜色想象法来将这些负面情绪清除，想象青蓝色的水淋在身上，把那些坏情绪冲走。http://www.jk51.com
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蒸气浴
　　可利用蒸气浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴，若患者感到恐惧，就不要做蒸气浴;因为心理的恐惧会使血压升高，病情重者反而会愈难排汗。
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