揭秘裸睡的七大健康益处(组图)

原标题女性养生裸睡的七大健康益处(组图)

　　1.裸睡能给你舒适快感
　　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
原标题女性养生裸睡的七大健康益处(组图)

　　2.裸睡能舒缓紧张情绪
　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。http://www.jk51.com
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　　3.裸睡能祛痛
　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
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