9个你不了解的梦境秘密 其实你能控制你的梦

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　　梦境秘密1做梦有助于学习

如果你正在进行一项测试研究或试图学会某项任务，你可能会考虑午休或晚上提早休息，而不会昏昏欲睡地多读一个小时书本知识。

理由如下当大脑处于梦境状态时，你的学习效率会提高且有助于解决相关问题，哈佛医学院的研究人员如是说。

最近在《当代生物学》上发表研究议题的研究人员认为，做梦是大脑处理、整合、理解新信息的一种方式。

为改善睡眠质量——即你大脑的学习能力——卧室中应避免出现诸如电视机等噪音，因为此类噪音会对梦境质量造成负面影响，还会缩短做梦时间。
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　　梦境秘密2正如男性会出现梦境高潮那样，女性也亦如此

你是否认为只有男性在梦境中才会出现梦境高潮现象？

纽约市精神病治疗专家兼性治疗专家，医学博士巴特林芭比拉说，事实并非如此。

亲爱的你不要脸红哦，她说，“与男性类似，女性在睡梦中也会出现梦境高潮。”

此类高潮往往会伴随情欲之梦，不过，女性睡梦中也会出现非情欲性梦境情形。

当女性做梦时，私处经常出现充血现象并会产生粘液，这没什么不正常。这种情形往往发生在快速眼动睡眠（REM）过程中，快速眼动睡眠每晚都会出现好几次。同样男性也会出现类似情形。

不论男性是否梦见正在爱爱，都有可能会在快速眼动睡眠过程中出现勃起现象。http://www.jk51.com
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　　梦境秘密3最常见的梦？你的配偶不忠

一位研究梦的专家、作家兼媒体人士，拉瑞？奎恩？洛温伯格说，如果你梦见丈夫和自己的好朋友出现婚外越轨行为后，突然惊醒，且身上直冒冷汗时，请不要担心，事实上很多人都会梦见类似情形。

她说，“最常见的案例梦境是梦见自己的配偶有越轨行为。”

洛温伯格对5000人进行过调查研究，发现大多数人会因梦见配偶不忠而受困——有时候，这类梦境甚至会反复多次出现。

其实，此类梦境情形和现实并没有什么关系，，这却是经常遭到对方误解或抛弃的一个普遍因素。
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