衰老最快的Ｎ种睡觉法

原标题女性养生女人衰老最快的Ｎ种睡觉法【组图】
　　俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。

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　　微醉入睡
　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
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　　睡前生气
　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

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