爱美MM小心7大坏习惯 成健康皮肤的"拦路虎"

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　　即使你觉得自己已经做足了所有皮肤的保健的功课，你的一些不良习惯仍然会对皮肤造成损害。虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。来看看下面这些误区是否也是你肌肤变坏的罪魁祸首，让你的皮肤重新回到健康的轨道上来吧。
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1.用过热的水洗脸
　　滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失，造成皮肤干燥、粗糙等健康问题。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧，在沐浴的洗脸，请将水调到微热的温度。http://www.jk51.com
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2.你爱吃甜食
　　赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白，让皮肤变得松弛，早衰。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物，因为它们很容易转化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
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