减肥必知 5食物越吃越胖

原标题女性养生减肥必知 5食物越吃越胖
　　催胖原凶之一巧克力饼干
　　每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤

　　巧克力饼干里头含有大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
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　　原标题减肥必知!当心5种食物 让你越吃越胖

　　建议想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。http://www.jk51.com
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催胖原凶之二巧克力棒
　　每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤。一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
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