补肾壮阳 14种堪比“伟哥”的食物

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　　1.韭菜
　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
　　2.鲑鱼
　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

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　　3.生蚝
　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
　　4.人参
　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。http://www.jk51.com

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　　5.巧克力
　　巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣就能提高？！
　　6.红酒
　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的！
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