人到中年该如何“养性”？【组图】

　　人到中年，正处于人生和事业的顶峰，但在家庭和社会的双重压力下，身体功能逐渐衰退，很多事情会感到力不从心。尤其在性方面，中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却可能难以驾驭，找不到往日“雄风”。要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，一过40岁，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整了。


　　对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生空虚、不自信、焦虑等问题。在种种原因的综合作用下，不少中年男性开始受到性功能问题的困扰，最常见的是勃起功能障碍（ED）、前列腺增生。，在性方面，男人要从以下几方面进行休养。
http://www.jk51.com

　　性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康，中年男性要不断密切夫妻感情，注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活；适当减少性生活的次数，能储存一定的性能量。

该文人到中年该如何“养性”？【组图】由收集整理,转载请注明!