让男人保持房事汹涌的7个好方法(组图)
健康知识 2023-05-29 06:32健康知识www.tangniaobingw.cn
男人的外表可以用各种护肤品保持年轻态，年龄到了在床上却一日不如一日，同爱人的亲密力不从心。该如何才能保持房事汹涌不减呢，看下面的7条好方法吧!
1 强精必先强心，人过了35岁以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的，在精神上要立于不败之地。
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2 壮阳不如壮身，要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
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