女人一生的7种特殊时期补血大法
健康知识 2023-05-29 06:32健康知识www.tangniaobingw.cn
女性一生的7种特殊时期补血大法 （1 ／7张）
卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
女性一生的7种特殊时期补血大法 （2 ／7张）
排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。http://www.jk51.com
女性一生的7种特殊时期补血大法 （3 ／7张）
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
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