护肤狂擦保养品？恐致「肌肤肥胖」

大家每天都是怎样保养肌肤呢？

晚上洗完脸后先擦化妆水，使用精华液滋润后，再擦上乳液或者面霜。早上也是在进行过同样过程的保养后，再抹上各式各样的化妆品来妆扮。应该都是这种方法吧？

即便像这样颇为简单的护肤方法，却也几乎是24小时持续在给肌肤添加着某些东西。说起来，只要是讲到护肤，大部分的人都会认为是要「给予」某些东西不可。我以前也是一样。

不进行保湿，肌肤变干，皱纹就会增加。不提供养分，肌肤就会老化。精华液和面霜等含有对肌肤有效的成分，所以应该都是对肌肤有益的。对于这些想法无不深信不疑，所以才能不怕麻烦地日以继夜，夜以继日地不断给予，给予，再给予……

问题是这样持续不断地给予之后，肌肤会变成什么样子呢？在此，让我们针对肌肤的功能来思考一下。虽然平常我们不太会意识到，但事实上身体的任何一个部位和脏器，都是为了维持生命而存在的。肌肤也有它明确的功能。

护肤狂擦保养品？恐致「肌肤肥胖」

肌肤覆盖在我们的全身上下，保护身体并隔绝来自外界的刺激，对维持体温有着很大的贡献。也向我们传达冷热和疼痛这一类的感觉。虽然非常细微，但肌肤也在进行呼吸。甚至还具备有「排出」的重要机能。肌肤是排出汗水、皮脂和废物的器官。像这些基本的机能，却是连身为专业美容师的自己，在过去都没有确切理解到。所以才在每天对着大家尽是宣导「给予」的这一套护肤方式，却忽略了「排出」的重要性。

那些保养肌肤的化妆品确实是含有保湿成分等对肌肤有益的成分。所以我们才努力地要让这些物质渗透进入我们的肌肤。问题是渗透进入肌肤的并不是只有保湿成分而已。举例来说，为了让水性和油性的物质能够混合在一起而使用的界面活性剂、防腐剂等也都包含在内。这些东西也一起进入肌肤，对肌肤造成刺激。

换句话说，每对肌肤进行一次保养，好的成分和坏的成分都会接连不断地进入肌肤内。再加上现在夏天在冷气房内度过的时间又长，连流汗本身都变得越来越少。肌肤排泄的机会可说是少之又少。如果三不五时地进食，然后又出现便秘的话，身体自然会变得越来越胖。而且是很不健康的发福方式。同样的情况也会发生在肌肤上。

肌肤的表面因为每天的护肤和化妆，被紧紧地覆盖上各种化妆品的成分和皮脂。而肌肤的内侧则是积存有那些没能被排出的污垢。其实肌肤正在不断发出这样的哀鸣，「太重了！太苦了！不要再喂我了，请排出那些积存在我里面的东西。 」我将肌肤的这种状态就定名为「肌肤肥胖」。

擦了乳液却还是干巴巴的肌肤就是「肌肤肥胖」

40岁左右时的我正是「肌肤肥胖」。因为工作的缘故，让自己知道许多和化妆品成分的相关知识，虽然那时都是使用不含合成界面活性剂和防腐剂的美容护肤化妆品，现在想起来，很明显地还是给了太多。

随着年龄的增加，新陈代谢衰退，肌肤的力量也变弱。因为这样，觉得非得给肌肤提供保湿等成分不可，是以不断努力地尽是往脸上涂抹了许许多多的精华液和面霜。

，这样的想法是不正确的。一旦变成了「肌肤肥胖」，那就意味着化妆品和皮脂等经常覆盖在肌肤的表面，不论擦上再怎么高价的精华液，那些有效成分都是无法渗透进入的。如果再和堵塞在毛孔的污垢混合，甚至会是变成肤色黯沉的原因。所以才不管再怎么擦，再怎么抹，肌肤的状态始终就是没有变好。

有些人很在意肌肤是否干燥，可是尽管擦上了精华液、面霜和橄榄油等各式各样的保养品，肌肤却还是依旧干燥。这也是大大增加肌肤肥胖的可能。在那些没有进行排出、处于堵塞状态的肌肤上，即使涂抹上乳液面霜，也都是只停留在表面上而已。而且，新陈代谢变差，老旧的角质层无法脱落，所以才会显得干燥。

大家有没有过这样的经验呢？

晚上，如果在眼睛四周擦上眼霜后就寝，早上起来摸摸脸孔，会感觉到眼睛的四周湿湿润润。然后就会很开心的以为，「喔—很湿润。眼霜真的有效！」，这很有可能是错误的认知。有时是因为眼霜无法渗入肌肤残留在表面上，所以才会让人有湿润的感觉。在这种情况下，因为不是出自肌肤本身的滋润，只要洗过脸后，湿润的感觉就会消失一空。如果没能察觉这样错误的认知，而一再给予各种保养用品，肌肤就会变得越来越肥胖。

大家每天都有确实卸妆和洗脸。，即使是这样，都还是无法完全洗净。

很勤快地保养肌肤，细心地上妆，，越是往脸上一层又一层涂抹的人，化妆品的成分、油分和添加物就越会大量地渗入肌肤，可以说就越容易变成「肥胖肌肤」。特别是40岁以上的人，常常为了抗老化而给肌肤添加过多东西的倾向，需要特别注意。

肥胖肌肤处于老旧废物和有害物质没能被排出的堵塞状态，所以会引来肤色黯淡等各式各样的毛病。而最严重的问题是，肌肤本身原来拥有的能力，会而逐渐衰退。

【「肌肤肥胖度」测试表】

每天对肌肤进行保养，但若是提供了过多的水分、油分和养分，就会变成「肌肤肥胖」。毛孔深处污垢堵塞、老旧废物累积，肌肤痛苦难受地在不断发出哀鸣。您自己本身没有问题吧？以下的问题当中，只要有1项符合了的话，那就有「肌肤肥胖」的可能。

问题1／面颊、下巴、额头和鼻翼两侧有的时候会发痒

问题2／肌肤的纹理变粗

问题3／因为日晒等形成的黑斑消除不了

问题4／毛孔变得越来越显眼

问题5／欠缺透明感、脸色看起来黯沉

问题6／脸上经常长出一粒粒的小东西

问题7／肌肤欠缺弹性、日渐松弛

问题8／皮肤呈现粗厚的感觉

问题9／皱纹比实际的年龄要多

问题10／肌肤状态不稳定，有时很油，有时又很干

问题11／不管擦上多少面霜和精华液都还是很干燥

问题12／化妆水和美容液渗透不进肌肤内。

本文出自健行文化《只需在晚上进行的美容断食》

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