最有效！中医：苹果这样吃缓解腹痛、拉肚子
健康知识 2023-05-29 03:13健康知识www.tangniaobingw.cn
腹泻也就是我们常说的拉肚子，平时吃坏了东西就会拉肚子，肠道感染了、着凉了也都会有腹泻的现象出现。一般我们会认为拉肚子不是大病，也就不加注意，其实这对肠胃也是一种损害，平时多吃一些苹果、杨梅对于治疗腹泻会很有效果。
小孩子，尤其是宝宝，腹泻是经常发生的小毛病，对于小孩子，也不能随便吃止泻药，很多新手妈妈只能干着急。腹泻除了影响婴幼儿对食物中营养物质的吸收外，还消耗体内保存的营养物质，如果长期腹泻就会造成营养不良，使孩子身体瘦弱，降低抵抗力，更加容易感染各种疾病。对于小孩，不能使用药物直接治疗，不妨尝试一下食疗。民间就有用苹果做的食疗方法，能够很有效地治疗小儿腹泻。
1.苹果汤
材料苹果1个，蜂蜜少许。
做法
①把新鲜的苹果切成丁状，放入小锅里，加入少量沸水，用文火煮6～7分钟。
②等到汤汁微黄后，直接装进奶瓶中，直到温度适宜，加入蜂蜜拌匀，就可以给宝宝饮用。
功效苹果汤酸甜可口，很多孩子都喜欢喝。可以让孩子一天多喝几次，慢慢地腹泻情况就会有所缓解；在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2.蒸苹果
材料苹果1个。
做法
①将苹果洗净切成两半，去果核。
②将苹果放入锅里，连着果皮蒸至酥软，然后晾凉，直接用勺舀着喂给孩子。
功效蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等营养元素，有生津开胃及止泻的功效，味道酸甜可口。
下面有自酿杨梅酒的简单方法唷
对于生理性腹泻或普通肠道不适，选用这两款食疗方效果明显。如果是病毒性或细菌性腹泻，这两款方子就不建议作为治疗首选，只可以作为辅助治疗。除此之外，杨梅治疗腹泻也有独特的功效，杨梅能「和五脏、涤肠胃」，对一些细菌类感染的腹泻有抑制作用。，杨梅果肉中含有的纤维素能够很好地刺激肠胃蠕动，促进体内有害物质的排泄，有助于排毒养颜和减肥。
不过杨梅虽然有诸多好处，可一旦吃法不当，有可能止泻不成反而引起腹泻。杨梅最外层没有果皮而且经过人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，直接吃后难免会引发肚子不适。所以说在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5～10分钟，然后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，还可使杨梅的口感更好。
，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。我常给患者推荐的是杨梅泡酒，比较简单实用，没有特别的要求，一般都是把吃不完的杨梅拿来泡酒，买的时候，最好选个小、颜色深的杨梅品种，野生的更好，这样能保证口感。
1.杨梅酒
材料杨梅350克，白酒500毫升，冰糖100克。
做法
①将挑选好的杨梅用盐水浸泡15分钟后，再用清水洗净沥干，冰糖备用。
②选用45度左右的清香型纯粮酿造的白酒。
③将洗好的杨梅放置通风处自然晾干。
④把晾干的杨梅依次放入可密封的玻璃容器中，要轻拿轻放，按一层杨梅一层冰糖的顺序。
⑤在放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要淹过杨梅2厘米左右，然后把盖子拧紧密封好，放阴凉通风处。
⑥每隔3天可摇晃一下瓶子，酿制一个月左右时就可以喝了。
功效杨梅酒在暑期可以祛暑，被酒泡﹁熟﹂的杨梅对夏季腹泻还有特别的疗效，每次可以吃1～2颗。
该文章《最有效！中医苹果这样吃缓解腹痛、拉肚子》由网友『十指紧扣』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
小孩子，尤其是宝宝，腹泻是经常发生的小毛病，对于小孩子，也不能随便吃止泻药，很多新手妈妈只能干着急。腹泻除了影响婴幼儿对食物中营养物质的吸收外，还消耗体内保存的营养物质，如果长期腹泻就会造成营养不良，使孩子身体瘦弱，降低抵抗力，更加容易感染各种疾病。对于小孩，不能使用药物直接治疗，不妨尝试一下食疗。民间就有用苹果做的食疗方法，能够很有效地治疗小儿腹泻。
1.苹果汤
材料苹果1个，蜂蜜少许。
做法
①把新鲜的苹果切成丁状，放入小锅里，加入少量沸水，用文火煮6～7分钟。
②等到汤汁微黄后，直接装进奶瓶中，直到温度适宜，加入蜂蜜拌匀，就可以给宝宝饮用。
功效苹果汤酸甜可口，很多孩子都喜欢喝。可以让孩子一天多喝几次，慢慢地腹泻情况就会有所缓解；在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2.蒸苹果
材料苹果1个。
做法
①将苹果洗净切成两半，去果核。
②将苹果放入锅里，连着果皮蒸至酥软，然后晾凉，直接用勺舀着喂给孩子。
功效蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等营养元素，有生津开胃及止泻的功效，味道酸甜可口。
下面有自酿杨梅酒的简单方法唷
最有效！中医苹果这样吃缓解腹痛、拉肚子
对于生理性腹泻或普通肠道不适，选用这两款食疗方效果明显。如果是病毒性或细菌性腹泻，这两款方子就不建议作为治疗首选，只可以作为辅助治疗。除此之外，杨梅治疗腹泻也有独特的功效，杨梅能「和五脏、涤肠胃」，对一些细菌类感染的腹泻有抑制作用。，杨梅果肉中含有的纤维素能够很好地刺激肠胃蠕动，促进体内有害物质的排泄，有助于排毒养颜和减肥。
不过杨梅虽然有诸多好处，可一旦吃法不当，有可能止泻不成反而引起腹泻。杨梅最外层没有果皮而且经过人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，直接吃后难免会引发肚子不适。所以说在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5～10分钟，然后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，还可使杨梅的口感更好。
，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。我常给患者推荐的是杨梅泡酒，比较简单实用，没有特别的要求，一般都是把吃不完的杨梅拿来泡酒，买的时候，最好选个小、颜色深的杨梅品种，野生的更好，这样能保证口感。
1.杨梅酒
材料杨梅350克，白酒500毫升，冰糖100克。
做法
①将挑选好的杨梅用盐水浸泡15分钟后，再用清水洗净沥干，冰糖备用。
②选用45度左右的清香型纯粮酿造的白酒。
③将洗好的杨梅放置通风处自然晾干。
④把晾干的杨梅依次放入可密封的玻璃容器中，要轻拿轻放，按一层杨梅一层冰糖的顺序。
⑤在放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要淹过杨梅2厘米左右，然后把盖子拧紧密封好，放阴凉通风处。
⑥每隔3天可摇晃一下瓶子，酿制一个月左右时就可以喝了。
功效杨梅酒在暑期可以祛暑，被酒泡﹁熟﹂的杨梅对夏季腹泻还有特别的疗效，每次可以吃1～2颗。
该文章《最有效！中医苹果这样吃缓解腹痛、拉肚子》由网友『十指紧扣』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!