甲状腺出问题…少吃多动仍瘦不了

少吃多运动，几乎是减肥瘦身的保证，但如果再怎么少吃多动还是瘦不了，最好就医检查甲状腺机能是否出了问题。医师提醒，甲状腺功能低下等亚临床甲状腺低能症，患者的基础代谢率会降低15%左右，就算吃得少也容易发胖，减重过程容易停滞。
20岁的陈先生就有这种问题。这几年来，虽然相当重视日常饮食，每餐都严格控制热量摄取，「这个不吃，那个也不吃」，也养成规律运动习惯，但体重却还是无法控制在理想范围内，常容易疲倦、没有精神。
10岁的王小弟也有同样困扰，最近两年来体重增加10公斤左右，即使增加运动频率及强度，且严格饮食限制，还是无法有效浧减轻体重。
台北荣新诊所小儿内分泌科主任潘俊伸表示，两人经抽血检查都发现甲状腺刺激素偏高、甲状腺素却正常的情形，王小弟还合并有总胆固醇及三酸甘油脂偏高状况，确诊二人都罹患亚临床甲状腺低能症，体重才失控。
潘俊伸解释，甲状腺位于颈部前方、喉头下方的两侧，正常情况下触摸不到，一旦可以摸得到，或是肉眼一眼就看得出来，就表示有甲状腺肿的问题，一定要就医接受进一步的检查及治疗。
甲状腺功能低下属亚临床甲状腺低能症的一种，患者的基础代谢率会降低15%左右，就算吃得少，也容易发胖，减重过程容易停滞。
潘俊伸提醒想减重的民众，若已经少吃多动却都毫无成效，就应该就医检查血糖、血脂肪、甲状腺功能及相关贺尔蒙等，找出原因对症治疗，才不会事倍功半，甚至越减越肥。
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