生气恐猝死？！　中医食疗可救你

美国的科学家曾做过实验，把一支支玻璃管放置在零度的冰水杯里，然后收集人们在不同情绪状态下的「情绪水」，观察人体在某些特定情绪下的状态；结果发现，当人们心平气和时，呼出的气，凝结成水后会呈现透明无色而且不含杂质，而生气时的水则有紫色沉淀物。科学家把在生气时候呼出的「生气水」注射到白老鼠身上，几分钟后，大白鼠就死了。，美国的这群科学家相信，人在生气时的生理反应十分强烈，而且，分泌物比任何时候都复杂，还具有毒性，伤身又伤心。

 

就中医的理论看来，生气，也是伤害健康的事情，轻则生病，可能会有胃痛、胆囊炎、头痛、失眠；严重时则会发生猝死。若是正在行经的妇女，生气时可能会心理影响生理而让经期停止。针对生气，中医师徐仁德表示，中医认为生气会引起心脏活动不规律、不稳定，其实也是一种疾病，就是西医所说的心律不整，所以是致命的。西医认为，心律不整的病人起始于「心室不规律的收缩」，所以提高造成突发性心脏衰竭的机率，而愤怒、生气的强烈情绪，会使心脏活动不稳定，严重时就会危及生命。

 

生气或是情绪不稳，会引响生理状态，除了心脏不舒服外，也会容易让肠胃不顺，引发疾病，徐仁德医师说，情绪容易波动的人可利用食疗来顺气、理气，也是一种养生的好方法。可多吃以下食物 

 

白萝卜汤白萝卜有顺气、健胃，可清热、化痰、降脂，平时也可用白萝卜籽煎水服，对忧郁上火的情绪都有较好疗效，忧郁症患者也可多服用。

 

陈皮(橘皮)可至中药材店买到，洗净后泡水当茶饮用。陈皮有顺气、化痰功效，情绪不好时，泡水服可有消气顺气之效；正在感冒的病人请避免服用。

 

莲藕水煮或凉拌吃，能通气、消胀气，健脾、和胃，养心安神。

 

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