流感来袭！怎么办？
寒流一波波侵袭，街上戴上口罩的人也愈来愈多。流感季节，就要迈入高峰。
根据疾管局统计，国内门诊类流感每周就诊率已经连续六个星期上升；新北市卫生局也提出警告，截至一月中的短短半个月中，流感重症病例就达到去年全国五分之一；一月中，在新北市，也出现国小新流感的群聚感染。
特别是，岁末年初如忘年会等聚餐特别多；马上就要到来的农历新年，更有频繁出外旅游、与亲友相见的机会，都可能让病毒传播得更加快速。
更值得注意的是，这阵子盛行的流感病毒，是过往不熟悉的新型流感Ｈ１Ｎ１。
去年六、七月时，检验出的流感病毒多是AH3病毒，但病毒在转变。根据疾管局的数据，近三周一百四十件确认为流感病毒个案中，就有九十四件是Ｈ１Ｎ１。
马偕医院感染科主治医师王威胜指出，Ｈ１Ｎ１的个案里，有许多青壮年演变成重症的案例，和传统季节流感重症案例中，多是老人家和小朋友的情况不同。
卫生署疾病管制局副局长林顶也指出，Ｈ１Ｎ１的重症案例中，六十五岁以上的人口只有一成，但季节流感AH3的重症案例，有六成是六十五岁以上的人口。
流感高峰自保法则
面对即将来临的流感高峰与和往年特别不同的新型流感病毒，民众该如何自保？
施打疫苗。排除几类无法施打疫苗的人外，疾管局与不少医师都呼吁民众尽快去施打流感疫苗。今年流感疫苗共含三种抗原，一种针对B型流感病毒，一种针对A型，其中一种就是Ｈ１Ｎ１。
「施打疫苗，仍是减少流感感染最重要的防护方式，」国泰医院感染科主任陈立群指出。
疾管局提醒，施打疫苗有很小的可能会发生立即过敏反应。多会建议接种者在施打疫苗后留在原地或附近，休息三十分钟以上，确定没有不适再离开；返家后，若持续发烧超过四十八小时，或出现意识或行为改变、呼吸困难、心跳加速等异常现象，就应该尽速就医。
王威胜指出，有的病人打过疫苗后还是感染流感，因为抗体的产生不是百分之百，但施打过疫苗后，体内有部分抗体，比较不容易演变为重症。
但必须特别注意的是，疫苗施打后，平均要两周后体内才会产生抗体；八岁以下小朋友若初次接种，更要施打两剂。目前全台成人流感疫苗剩下约三．九万剂，幼儿疫苗剩下十二万剂可供接种。
个人严密健康防护。陈立群提醒，打完疫苗不是立刻产生抗体，马上百毒不侵；，民众仍有感染到其他种类流感病毒的机会，流感疫苗提供的保护力不是百分之百。
，做好严密的健康管理是最佳守则。在寒流来时要适当保暖，平日要有充足的睡眠与营养，保持良好的免疫力。
在感冒与流感流行季节，老人或孕妇等高危险群，在出入人潮众多的公共场合时，可以配戴口罩。
台北医学大学附设医院成人感染科主任李垣樟更提醒，除了戴口罩，注意飞沫传染，更应该常洗手，不要让手上病毒因为吃东西或揉眼睛等，带进体内。
得到流感怎么办？
而如果真的不小心得到了流感
小心重症。流感与感冒的症状不同，流感病患常会有三十八、三十九度的高烧，还会全身无力酸痛、倦怠、咳嗽等。病程多半会持续一个星期或十天，最担心的是演变成重症。
李垣樟指出，流感快速筛检的结果不是百分之百准确。在临床案例中，有检验出不是流感，之后却演变成重症的病患；医生还是会针对检验不是流感，却出现严重肺炎的人，考虑给予克流感药物。也有病患其实感染的是细菌扩散至血液，俗称血液中毒的败血症，但出现和流感类似的高烧不退、全身不适的症状，很容易被误认。
，他建议，有症状时，还是尽早就医，让专业医师鉴别。
他特别提醒，原就有慢性阻塞性肺病、气喘等气管不好的人，及孕妇、过度肥胖者都是高危险群；就算是青壮年，如果三十八度以上的高烧连续三天不退，或走路愈来愈喘、突然全身没力等，「症状持续时，要尽早求诊，」李垣樟提醒。
，得到流感后，气管的防卫功能受到破坏，这时更要特别小心二度的细菌感染。
避免传播。「流感病毒在发烧前就可能有传染力，」王威胜提醒。
如果真的生病了，医师们建议，最好还是留在家里休息，出门也要戴上口罩，并常洗手，避免传播病毒。
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