住新厝最要注意！江守山告诉你7大警讯远离「病屋症候群」
健康知识 2023-05-29 03:13健康知识www.tangniaobingw.cn
空气、水与电磁波不可忽略的买屋装修需知
把关健康的侦探大师／肾脏科医师 江守山
新光医院肾脏科主治医师、肾学会医疗院所评鉴委员、江医师的鱼舖子首席运营官、Dr.living江医师房屋健检中心首席执行官。着有「别让房子谋杀你的健康」一书。
7大警讯提醒你远离「病屋症候群」
警讯1刚装潢好的房子住了一段时间，空气散发的刺鼻味很不舒服，小孩子也觉得全身发痒。
江医师回答所谓「新房子的味道」正是挥发性有机化合物逸散出来造成的，而这些有毒气体经常隐身在家具、涂料、装修胶合剂制品等等，如果你以为只要过一阵子味道就会消失或是多开窗通风、用凤梨皮消臭即可解决，其实不然，事实上没味道不代表没问题，因为国外研究早已证实挥发性有机化合物大约需要3~12年才能让挥发量降到安全的范围。
警讯2待在家里没多久忍不住呵欠连连，又常常感到昏昏沉沉，偶尔有闷热、昏睡的感觉？
江医师回答如果家中人口过多、通风不足，再加上煮饭过程会产生二氧化碳，通常在600ppm以下对人体不会有影响，但如果你已经偶尔会有头痛、昏睡、闷热的感觉，请赶快增加新鲜空气的流通，若是有恶心呕吐、呼吸困难的话，代表二氧化碳浓度已经超过40000ppm就必须赶紧送医，代表你需要彻底改善居家通风的问题。
警讯3房子装修之后晚上经常睡不着，又有心跳快、还能听到自己心跳声？
江医师回答有可能是过量、闪烁的光线，或是低频噪音（送风机、水塔、汽车、变压器、洗衣机、冰箱）所带来的影响！尤其是夜深人静时，最容易感受到低频噪音，让人感到压迫、神经衰弱等，要解决低频噪音建议可选择前后推拉的气密窗，隔音效果会比传统左右推拉来的好。
而房子外头的光源、睡觉时开灯也容易干扰睡眠，美国宾州大学研究指出，如果2岁以下的幼儿开灯睡觉，会大大增加日后近视的发生率，睡觉时最好隔绝光线才能健康入眠。
警讯4台湾自来水不是通过国家安全检测，还需要加装滤水器吗？
江医师回答水中重金属来源相当复杂，特别台湾老旧社区都有水管铅污染的高风险问题，再加上台湾自来水原水含菌量过高、水质恶化?通常净水厂不得不提高自来水中的氯气量来因应?而当氯气含量增加，自来水中的三卤甲烷含量也会增加，建议不论饮用水或是生活用水，最好要事先过滤再使用。
警讯5听说烧开水时只要多烧15分钟，就不怕喝到含氯的水？
江医师回答很多人都以为烧开水时多持续沸腾15-20分钟就可以除氯，但江医师提醒必须在通风良好的状况下，否则煮沸过程中所产生的有毒气体被吸入体内，反而容易引发癌症、孕妇流产等危险。
警讯6听说目前台湾的辐射屋都已列管，应该不会误买到吧？
江医师回答住在辐射屋就好比家中装了一台X光机，免疫力低、致癌的风险也相对的提高，在2006年时原能会甚至查获一批辐射钢筋，有种可能是有些屋子没有清查到，或者是老旧的X光机被当作废铁回收，买屋前不妨请专业人士进行房屋健康检查，以确保居住的健康。
警讯7避开高压电塔就能远离低频辐射吗？
江医师回答低频辐射除了来自户外，也有可能是自家配电设计出了问题，以及许多会产生低频电磁辐射的电器用品，如电脑、冰箱等等，特别是床位附近的低频辐射对人体伤害最大，因为我们躺在床上睡觉的时间最长，例如卧室床头边有电器摆设、电源开关、插头等，最好请专业人士移开，否则长期暴露在居家的低频辐射，有可能会得到白血病、脑瘤或神经行为改变。
「病屋症候群」要注意的还有?
1 家具、地板、墙面等建材最容易隐藏甲醛、挥发性有机化合物，选用这类装潢材料切记选择有安全标示者。
2 不论是厨房自来水或是洗澡用水，应加装过滤系统，确保喝到纯净的水。
3 小孩房建议选择暗色系涂料，常见的白色粉刷墙面反射系数为69~80％，大大超过人体所承承受的生理适应范围。
4 家用电器、插座是低频辐射，建议卧室床头边最好离插座、电器远一点，否则有可能导致睡眠障碍、神经退化疾病。
5 大理石隐藏氡气有害气体，如果大量使用的话，最好室内通风要好，否则氡气所释放的放射线量易得肺癌。
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把关健康的侦探大师／肾脏科医师 江守山
新光医院肾脏科主治医师、肾学会医疗院所评鉴委员、江医师的鱼舖子首席运营官、Dr.living江医师房屋健检中心首席执行官。着有「别让房子谋杀你的健康」一书。
7大警讯提醒你远离「病屋症候群」
警讯1刚装潢好的房子住了一段时间，空气散发的刺鼻味很不舒服，小孩子也觉得全身发痒。
江医师回答所谓「新房子的味道」正是挥发性有机化合物逸散出来造成的，而这些有毒气体经常隐身在家具、涂料、装修胶合剂制品等等，如果你以为只要过一阵子味道就会消失或是多开窗通风、用凤梨皮消臭即可解决，其实不然，事实上没味道不代表没问题，因为国外研究早已证实挥发性有机化合物大约需要3~12年才能让挥发量降到安全的范围。
警讯2待在家里没多久忍不住呵欠连连，又常常感到昏昏沉沉，偶尔有闷热、昏睡的感觉？
江医师回答如果家中人口过多、通风不足，再加上煮饭过程会产生二氧化碳，通常在600ppm以下对人体不会有影响，但如果你已经偶尔会有头痛、昏睡、闷热的感觉，请赶快增加新鲜空气的流通，若是有恶心呕吐、呼吸困难的话，代表二氧化碳浓度已经超过40000ppm就必须赶紧送医，代表你需要彻底改善居家通风的问题。
警讯3房子装修之后晚上经常睡不着，又有心跳快、还能听到自己心跳声？
江医师回答有可能是过量、闪烁的光线，或是低频噪音（送风机、水塔、汽车、变压器、洗衣机、冰箱）所带来的影响！尤其是夜深人静时，最容易感受到低频噪音，让人感到压迫、神经衰弱等，要解决低频噪音建议可选择前后推拉的气密窗，隔音效果会比传统左右推拉来的好。
而房子外头的光源、睡觉时开灯也容易干扰睡眠，美国宾州大学研究指出，如果2岁以下的幼儿开灯睡觉，会大大增加日后近视的发生率，睡觉时最好隔绝光线才能健康入眠。
警讯4台湾自来水不是通过国家安全检测，还需要加装滤水器吗？
江医师回答水中重金属来源相当复杂，特别台湾老旧社区都有水管铅污染的高风险问题，再加上台湾自来水原水含菌量过高、水质恶化?通常净水厂不得不提高自来水中的氯气量来因应?而当氯气含量增加，自来水中的三卤甲烷含量也会增加，建议不论饮用水或是生活用水，最好要事先过滤再使用。
警讯5听说烧开水时只要多烧15分钟，就不怕喝到含氯的水？
江医师回答很多人都以为烧开水时多持续沸腾15-20分钟就可以除氯，但江医师提醒必须在通风良好的状况下，否则煮沸过程中所产生的有毒气体被吸入体内，反而容易引发癌症、孕妇流产等危险。
警讯6听说目前台湾的辐射屋都已列管，应该不会误买到吧？
江医师回答住在辐射屋就好比家中装了一台X光机，免疫力低、致癌的风险也相对的提高，在2006年时原能会甚至查获一批辐射钢筋，有种可能是有些屋子没有清查到，或者是老旧的X光机被当作废铁回收，买屋前不妨请专业人士进行房屋健康检查，以确保居住的健康。
警讯7避开高压电塔就能远离低频辐射吗？
江医师回答低频辐射除了来自户外，也有可能是自家配电设计出了问题，以及许多会产生低频电磁辐射的电器用品，如电脑、冰箱等等，特别是床位附近的低频辐射对人体伤害最大，因为我们躺在床上睡觉的时间最长，例如卧室床头边有电器摆设、电源开关、插头等，最好请专业人士移开，否则长期暴露在居家的低频辐射，有可能会得到白血病、脑瘤或神经行为改变。
「病屋症候群」要注意的还有?
1 家具、地板、墙面等建材最容易隐藏甲醛、挥发性有机化合物，选用这类装潢材料切记选择有安全标示者。
2 不论是厨房自来水或是洗澡用水，应加装过滤系统，确保喝到纯净的水。
3 小孩房建议选择暗色系涂料，常见的白色粉刷墙面反射系数为69~80％，大大超过人体所承承受的生理适应范围。
4 家用电器、插座是低频辐射，建议卧室床头边最好离插座、电器远一点，否则有可能导致睡眠障碍、神经退化疾病。
5 大理石隐藏氡气有害气体，如果大量使用的话，最好室内通风要好，否则氡气所释放的放射线量易得肺癌。
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