年糕的做法大全 炒年糕的做法
健康知识 2023-05-29 03:13健康知识www.tangniaobingw.cn
年糕(nián-gāo,rice cake; new year cake)中华民族的传统食物,属于农历新年的应时食品。是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,在春节,我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有红、黄、白三色,象征金银,年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕“年糕寓意稍云深,白色如银黄色金。年岁盼高时时利,虔诚默祝望财临。”下面我们一起来学习一下年糕的做法吧。
一、年糕的做法大全
(一)蒸年糕
材料年糕三根,适量的红糖。
做法
1.年糕放到笼屉内备用。
2.锅内放入适量的水,开大火。
3.水开后放上笼屉蒸,大约10分钟年糕熟了关火。
4.食用时取出年糕包红糖吃,还可以粘着红糖吃。
(二)红糖年糕
材料糯米粉300g,红糖1杯半,水1杯
做法
1、将1杯水烧开,冲进红糖里,把红糖搅化。
2、将糯米粉倒入糖水里,搅拌均匀。
3、6寸圆模,铺好锡纸,锡纸上要刷油,防粘。也可以铺粽子叶,那样蒸出来的就更好吃了。
4、将搅拌好的糊糊倒进圆模里,我是放进高压锅里蒸了30分钟就好了。
5、拿出来,晾凉之后再切块,吃不完的就放入冰箱冷藏。我最喜欢这样放入平底锅里煎来吃了。吃一块,好满足哦!
(三)锦鲤年糕
材料糯米粉85克 澄面21克 椰汁140毫升 砂糖60克 红糖7克 橄榄油1茶匙 橙红色食用色素极微量 朱古力溶液(点睛)少量
做法
预备工序糯米粉、澄面,过筛两次,分成 94.5 及 10.5 克两份。椰汁,分成 126 及 14 毫升。(右图左边)6 条小锦鲤耐热塑胶模一个
橙红色年糕先准备一锅热水,开细火,放入另一个碗加入14 毫升椰汁及全部红糖隔水煮溶。加入2滴橄榄油拌匀后加入10.5 克面粉及极微量的橙红色食用色素,再拌匀,确保碗内没有面团粒。注意食用食素的份量适宜逐小加入,宜少不宜多,再慢慢搅拌成自己想要的颜色。蒸好后颜色会稍为变深。要先预备好这个材料,让他自然风干一点,上模的时候不会容易掉落到鱼鳍部份。
白色年糕用同一方法将 126 毫升椰汁及全部砂糖隔水煮溶。加入大半茶匙橄榄油拌匀后加入94.5 克面粉,再拌匀。确保碗内没有面团粒。
组合再将粉浆分别过筛,这样蒸出来的糕才会幼滑。准备一个镬,烧滚热水,备用。材料放入锦鲤模,直接将橙红年糕分配于鱼的不同部份,随即放入白色年糕至九分满。大火蒸 20 分钟,取出放凉约 5 分钟,脱模,再以朱古力溶液点睛,即成。如塑胶模涂油可方便脱模,但不涂油的可使橙红色年糕容易贴服在鱼身不同位置,造出来比较美观,(下面的图片最左下角的一条是没有涂油的,其他都有涂油),但要小心脱模,以免弄破鱼身。其实鱼眼可以以不同的材料制成,Wincy 认为朱古力最方便。
(四)芝士焗年糕
材料年糕条200克 番茄50克 口蘑3个 洋葱1/4个 火腿50克 马苏里拉芝士碎30克 小青尖椒1个 罗勒10克 盐2克 黑胡椒2克
做法
番茄切块,口蘑切片,洋葱切块,火腿切丁,青尖椒切圈,罗勒切碎,烤箱预热220度。
加油热锅,把洋葱、口蘑和火腿炒香;取出备用。
将年糕汆水至年糕变软,捞出沥干。放入烤碗中。
再放入口蘑、洋葱、火腿和番茄,
然后撒上马苏里拉芝士碎,放上青椒圈,加入盐和黑胡椒调味。
然后放入烤箱,烤15-20分钟,取出。
撒上罗勒碎,即成。
(五)糖果年糕
材料年糕200克 饺子皮27张 油2大匙
做法
1、准备一冷水,将包年糕的水饺皮收口黏紧
2、年糕切一小块长方形状,用水饺皮包起来
3、间隔着放才不会黏在一起
4、起热锅放2大匙油,下去煎
5、煎到金黄色微焦
6、煎好用吸油纸巾吸掉过多的油就可以了
(六)起酥年糕
材料年糕12小块 立基起酥皮6片 蛋黄一个 芝麻少许
做法
1、先将立基起酥皮一分为四,切成小块年糕也切成小块(切成小块后放到冷冻库!想用随时就可用喔!)(以上两样都不须退冰喔!!)
2、烤盘上放烤盘纸,接着放一层起酥片,再放上年糕最上层要再放上一层起酥片!即可入烤箱!(烤箱要先预热!温度210度!要有上下火才行喔!)
3、烤约15分钟后移出,刷上蛋黄液,洒上芝麻继续烤至上色即可享用
(七)仿客家年糕汤
材料日式麻吉4块 香菇4~5朵 竹荀2小支 木耳2片 青菜随喜好 鲜鸡块半块 蠔油酱油适量盐适量 七味粉随喜好
做法
1、将料切好备用
2、将香菇与加入鸡汤块、水一起煮开
3、把麻吉丢入煮,煮到软 (要不时的搅一下避免麻吉黏锅底)
4、将其他的料依顺序倒入竹笋→木耳→青菜。再倒入些蠔油酱油调味。想用酱油也可以,想跳过这项也行。
5、汤煮开就可以上桌了! 吃的时候加点七味粉也很棒哦!
二、炒年糕的做法
(一)韩国炒年糕
主料年糕,甜不辣(如果没有也无妨),洋葱,胡萝卜,白菜,葱,韩式辣椒酱。
做法
1、甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。
2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)
3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中
4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷!因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!
5、继续煮到滚。接着放入年糕。
6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。加上葱段翻炒均匀起锅。
(二)辣炒年糕
材料年糕300g,鱼露1大勺,韩式辣酱2大勺,糖1小勺,洋葱半个,小葱一根,鱼豆腐100g,熟白芝麻1小勺,香油1小勺
做法
1、洋葱切粗条,鱼豆腐切半,小葱斜着切小段待用;
2、开火,往锅中倒入500ml水,加入年糕;
3、加入洋葱和鱼豆腐;
4、加入韩式辣酱煮开,搅拌让辣酱溶解均匀;
5、加入鱼露和糖调味;
6、中火煮约10分钟至汤汁粘稠;
7、关火后撒入香油,葱段和白芝麻,拌匀即可。
小诀窍
1、好吃的辣炒年糕一般都会用到沙丁鱼干来煮高汤,而鱼露是我找到的懒人替代法。
2、喜欢配料丰富一点的话还可以加入鱼丸,白煮蛋,粉条,牛肉片等等。
(三)炒年糕
材料年糕 适量,绿芦笋 适量,红萝卜 适量,鲜香菇 2朵,黑木耳 适量,肉丝 少许,蒜头 3粒,辣豆瓣酱 1大匙,蚝油 1茶匙,鲜味炒手 4分之一茶匙
做法
1、绿竹笋切成3断先汆烫备用.红萝卜.黑木耳鲜香菇切好备用;
2、蒜头爆香加入肉丝.红萝卜鲜香菇和黑木耳炒熟再将调味料下锅炒匀;
3、将年糕下锅加少许水稍微闷煮加入绿竹笋大火收干酱汁即可。
(四)炒血糯米年糕
材料油一汤匙,猪肉,姜丝,葱,蒜蓉(按个人喜好),血糯米年糕,沪式甜酱一茶匙,番茄酱一茶匙,盐,糖
做法
1、先把蒜蓉、姜丝、葱、猪肉切好,备用。
2、年糕先放热水煮一煮,过一下水捞起来,备用。
3、等锅热了后,下油,然后把蒜蓉、姜丝放下炒出味,就放猪肉,炒熟了后,把年糕一起放下炒,要不停的翻动一下,然后就放沪式甜酱番茄酱,加点清水,等到差不多的时候,就放葱,盐和糖调味,关火把它放上盘。
(五)青菜炒年糕
材料年糕半袋,青菜一小把,盐,醋,胡椒粉,鸡粉
做法
1、青菜切寸段,炒锅加少许油烧六成热,把年糕翻炒一下,加少许水;
2、年糕稍软盛出来,锅留底油烧热加入青菜炒几下,放入年糕翻炒;
3、调入盐、胡椒粉、醋、鸡粉炒匀即可。
(六)韩式辣炒年糕
材料;油少许 蒜依喜好 洋葱1/2颗 葱白依喜好 韩国辣酱3大匙 盐适量 糖依喜好 水一碗或适量 年糕400g 红萝卜1/2条 高丽菜/高丽菜梗依喜好 梅花肉片约200g 葱绿依喜好
做法:
1、红萝卜去皮刨丝或切丝,洋葱切条,高丽菜切块(梗叶分开),葱切段(白绿分开),梅花肉片剪成1/4大小。
2、炒锅热油后,大火爆香蒜、洋葱、葱白段,转中火继续拌炒一会儿,加入红萝卜丝及高丽菜梗继续拌炒,此时可加入少许盐以增添蔬菜味道。
3、加入高丽菜叶、年糕拌炒均匀,加入韩国辣酱、水、糖调味,拌炒一阵。
4、步骤3拌炒时间依期望的年糕软硬度而定,若不想吃太软可在年糕软后就可往下步骤,要软点则可多拌炒一会儿,但不可停止拌炒动作以免黏锅;若不想要高丽菜叶太烂的,可以在调味后再加入拌炒。
5、加入梅花肉片拌炒,肉片熟后即可加入葱绿段,拌炒均匀即可起锅。
年糕的做法大全(文健康无忧网)
(七)年糕的做法及营养
年糕知识介绍逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品。
年糕的种类很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。
北方年糕有蒸、炸两种,均为甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和汤煮诸法,味道甜咸皆有。
据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用,后来才成为春节食品。
年糕不仅是一种节日美食,而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云“人心多好高,谐声制食品,义取年胜年,籍以祈岁谂。”
年糕营养分析年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
年糕适合人群一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
年糕做法指导糯米食品宜加热后食用,冷糯米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。
如果以上关于年糕的做法大全 炒年糕的做法 的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。