改掉不好的日常习惯 才能真正疗愈

现在每家医院生意大都很好，而且遍布大街小巷，至于药房，差不多就跟社区便利商店一样了。，半世纪前，我所生活的台北市并没有几家医院、药房，人们觉得去「看先生」（看医生）是件了不得的大事。
也许很多人认为，这样象征着时代进步，但我却不以为然。
我感觉这是一种危险的信号，表示人们自己认定生命力脆弱，不靠医药不能健康生活。这是人类社会的退步。人本神子，为何会生病呢？追根究柢，是因为自认会生病，依赖物质医药，而把健康本性都屏蔽了。
医药处理的只是表面的、暂时的现象，不能真的根治疾病。唯有让原本活泼的生命力自由展现，才能真的健康明朗，即时偶尔失衡生病，也会很快好起来。
目前社会上普遍灌输人家一种「缺乏」的观念，例如说，一定要吃什么、怎么吃才「有营养」，到几岁要补充钙质、几岁补充荷尔蒙，又几岁开始衰老，几岁差不多「活够本」了。其实想想，那背后藏有多少商业动机？如果人人都相信人本圆满具足、自然健康，那有多少生意都做不成啊？
其实，人真的这样吗？这些深入我们意识的观念是哪里来的？有些高山部落的人们，觉得人活一百多岁以上是很平常的事呢！
去问问肠胃不好的人，别以为他们都是喜欢「乱吃东西」的人，相反的，他们十之八九有一堆忌口的食物这个容易胀气、不能吃，那个会引发胃酸、不能吃，随便吃什么都担忧消化不良。这样怀着恐怖心进食，要吃得健康舒服，实在不大可能。人们以为，那是因为他们肠胃天生不好才会这样，但我却观察到，这之间互为因果的关系实在非常微妙。
人心情明朗欢喜，就算喝白水也能得到滋养；但如果心情紧张怀恨，再好的美食补品，也会变成身体的毒物废料。若不是这样，那么那种三餐都有专人精心料理的大富豪，身体理应最健康才对呀，但事实并非如此。古今中外许多宗教界的修行者，他们谨守简朴生活，吃得又少又简单，但身体健康长寿的例子很多。
我自己的身体就可以作个见证。从前我得过肺病，还曾因贫血昏倒路边，夏天中暑便秘，冬天抽筋发抖，我一直认定自己的身体好像一间「破草厝」。直到了悟真理、豁然开朗，病痛竟一一消失，我也自此远离医药。一般人越老吃越多药，去看看那些阿公阿婆出门提的包包，里面塞满满的都是药，什么都可以忘记带，就是药不能忘。而我正好跟人家相反，越老越不爱吃药。
像我这样一个八十几岁老太婆，老朋友们都开玩笑说，我怎么「越活越回去」－－比从前还健康年轻。我听了心里也满欢喜，就想跟人分享我所知道的「人本来无病」的真理，劝人了悟光明、圆满、健康才是人的本来实相。
这样说不是叫人家不能承认生病，不能看医生吃药，而是提醒您，关于疾病要有更深入的认识，关于健康也要有更正确的信心。病痛来时，如果不去医院会很不安，那么适当地就医服药没什么不好，，真正的疗愈只能靠自己，先从检讨人际关系、反省自己是否有怨恨、恐惧的心念做起，然后再把生活环境整理清净，改掉不卫生的日常习惯，真能这样老实去做，并至少自动好一大半吧！

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