气血瘀滞导致子宫肌瘤！吴明珠推荐2食疗消肉瘤

子宫肌瘤是最常见的妇科疾病之一，虽然大多属于良性肿瘤，初期也没有明显症状，但较大的肌瘤仍可能造成不正常出血、频尿、便秘、水肿等问题，甚至可能增加不孕风险。根据《台湾家庭医学杂志》，台湾的停经前期女性，将近五成有子宫肌瘤，也成为台湾妇女普遍担忧的妇科疾病之一。吴明珠中医师指出，中医认为借由活血化瘀的方式，有助于消除肌瘤。
瘀血排不出，气血不顺导致子宫肌瘤
子宫肌瘤是在子宫壁的平滑肌中生长的肉瘤，在每个患者身上的大小、数目都不一定。初期症状不明显，但有些人会有经期出血量变多、不规则出血、疼痛等症状；较大的肌瘤也可能压迫周围器官组织，导致频尿或尿失禁、便秘及胀气、下肢血管栓塞等，某些案例中甚至会增加不孕的机率。
中医认为，子宫肌瘤的病症属于「症瘕」，也就是气血的疾病，是因为体内气血运行不顺、久积瘀滞所导致的疾病。《吴明珠教你养好脾，35岁就像25岁》一书中也提到，中医所谓「瘀」就是该排出体外的血却没有排出，在体内停留造成瘀血；而瘀血导致信道阻塞，气血无法运行，就会导致气虚。
子宫肌瘤禁忌食物
《台湾家庭医学杂志》的一篇研究曾指出，台湾有近五成的停经前期女性有子宫肌瘤，且肥胖者的风险较正常体重者高出32%、腹部肥胖（中心性肥胖）的人风险也高出20％。也有医学研究认为，肥胖妇女的子宫肌瘤发生率较高，可能与饮食中富含高脂食物有关。，子宫肌瘤患者最好能够减肥、控制体重，并避免富含脂肪的食物。
，子宫肌瘤患者也应避免食用辛辣、刺激的食物，像是辣椒、花椒、生吃葱蒜或酒类，也要少喝含糖饮料；而含有类雌激素的食品，例如紫河车、蜂王浆等也要减少摄取，避免肌瘤增生或变大。
消除子宫肌瘤良方
吴明珠中医师指出，中医治疗子宫肌瘤，以疏通瘀滞的气血、清除多余的湿热为主；并建议下列两种食疗法，有助散结理气、止血润燥。
》消气蛋
材料鸡蛋2个、黄耆3钱、夏枯草3钱、香附1.5钱、郁金2钱、1000CC
做法将所有材料共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效散结、理气、疏肝
》银耳莲藕汤
材料银耳25克、丹参3钱、新鲜莲藕600克、冰糖适量
做法将银耳泡发后，加适量冰糖炖烂服用
功效有清热润燥止血的功效。适宜肌瘤月经量多，血色鲜红者。
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