胖补气瘦补血／气血 影响胖瘦的关键！

气血不平衡是影响胖瘦的关键！平衡气血的大思路胖补气，瘦补血

气血是养生的中心，平衡是气血的宗旨。将气血调得平衡，体弱的人可以长寿；气血如果失衡，身壮如牛的硬汉也可能一夜暴死。通常我们会依据气血的循行来调养身 体，并非每个人的体质都是属于同一套的调理方式，已经75岁的作者以多年的看诊经验，发现他所接触过的长寿的人有一定的一个规律「他们体内的气都很 足，听他们的声音，说话时底气十足，声音洪亮而绵长。」
人之所以胖，是因为气虚。气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。气 化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，于是，人就胖了起来。要具体说清这个问题，就需要了解气在各个脏腑中的功能。而血虚是消瘦真正的原 因，消瘦则是判断一个人血虚最明显的指标。
所以，气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。而「气又 为血之帅」，气虚，推动血液循环的动力就弱，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。
身体的胖瘦并非只是吃得多或吃少，而是和气血息息相关，过瘦或过胖，都表示着你的气血不平衡！

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