擦肩、按穴改善蝴蝶袖 减少腋下出汗

夏天时不少女性爱穿无袖上衣，很在意「蝴蝶袖」等肘部上方的赘肉堆积；中医认为，透过经络按摩有助改善。中医师林文彬在一场研讨会中指出，多做擦肩、按压穴位的动作，可改善蝴蝶袖，也能减少腋下多汗等问题。
中医师林文彬表示，所谓擦肩就是一手掌紧贴肩部表面，上下擦动，感觉有热感即可；另可按揉肩内侧三角肌前侧，即肩内俞的位置，持续按揉，感到有酸胀感即可。可以中止紧贴肩前端凹陷处，用力按揉直到有酸胀感。亦可按压肩井穴。这些动作都有活肩、止痛的功效，对减少肩周炎不适、腋下多汗与蝴蝶袖等均有帮助。
针对松垮的「蝴蝶袖」，中医电针有一定的局部瘦身效果，若服用中药减肥，则可能针对整体性肥胖，产生调理作用，整体上也能改善。，可在天泉、青灵等接近「蝴蝶袖」的局部穴位取穴施行电针，可以显现局部缩小蝴蝶袖的效果，加服中药，整体调理效果更明显。
，整形外科医师进行的抽脂手术也用于改善蝴蝶袖。医师也常以电波拉皮术改善这类情形，除了有脸部回春效果外，其实针对松弛的身体各部位也都可以改善，不过必须要是因松弛造成下垂的现象，而非肥胖过度。



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